白癜风是目前比较常见的顽固性皮肤病，对患者的外观和心理产生很大的影响。南宁白癜风医院_南宁西京白癜风医院指出，白癜风患者忌服维生素C。维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。那么，我们生活中如何预防白癜风？
南宁白癜风医院_南宁西京白癜风医院专家介绍，生活中白癜风的预防有以下几点：
一、加强身体锻炼。坚持跑步，经常运动。
二、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。
三、控制情绪。此病与情绪波动有关。白癜风患者在生活中，要保持愉悦的轻松的心情。一些比较大的情绪起伏，很容易诱发病情的扩散。
四、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部白癜风患者，不能使用增白类化妆品。
南宁白癜风医院_南宁西京白癜风医院提醒您，不要在强烈的阳光下暴晒。这样容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。白癜风患者应当不吃或少吃富含维生素C的食物，还要忌烟酒等。