白癜风疾病是非常可怕的，它不仅会危害患者的身心健康，而且还会引发其他的疾病。科学治疗白癜风是必要的，因为白癜风易扩散，易发作，治疗周期长，如果不能正确的治疗白癜风，它会迅速扩散至全身的各个部位，产生难以想象的伤害。所以白癜风患者一定要尽早治疗，积极治疗，争取早期就把白斑治疗好。那么怎么避免白癜风复发呢?
1.尽量避免创伤、紫外线等对皮肤的刺激，紫外线和创伤都是造成和加重创伤史的重要因素，许多白癜风患者因创伤而转向全身性白癜风，因此，避免创伤是预防全身性白癜风的重要组成部分。而紫外线对患者的影响可以是好的，也可以是坏的，关键是要控制好在程度。过度接触皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风病情。
2.保持良好的心态，避免精神过度紧张，白癜风患者不仅要抓紧时间来治疗自己的身体，还要注意心理治疗。防止因为长时间地精神过度紧张而引发白癜风，保持良好的心态。 白癜风的患者要学会适当放松。患者可以通过运动，听音乐降压多种方法，如旅游、散步等调试心情。
3.减少接触有害物质，尽量选择空气清新的生活环境，不要在路边或烟尘较大的地方运动。减少紫外线的照射，紫外线照射时间过长会导致黑素细胞过早消耗，白癜风患者出行s时要做好防晒，可以涂防晒霜或者戴上遮阳帽和冰袖等。
南宁西京医院温馨提醒：白癜风患者要注意保护好自身的皮肤，避免出现严重的皮损现象刺激患处的白斑，患者要纠正原本的不良行为，养成良好的生活习惯，规律作息早睡早起，防止白斑病情的加重。