时常出现的“天价”医药费事件更是刺激着普通百姓，不敢轻易去医院就诊。而对于白癜风这一特殊的皮肤疾病而言，只有接受正规的治疗才能更有效地达到彻底康复的目的。那么,白癜风患者如何自我调节心情?下面就由南宁西京白癜风医院的专家为我们解答：
1、行为转移:白癜风患者把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转 变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
2、意转移: 把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，白癜风患者可以协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩 笑、与同事相处十分融洽的环境等。
3、释放法:让白癜风患者把有意见的、不公平的 令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经 功能的目的。
南宁西京白癜风医院温馨提示：如果您皮肤出现不清楚色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增大治疗难度。