白癜风是一种很复杂的疾病，不仅仅是病因复杂，类型多样，此病的危害也很大。此病让患者甚为烦恼，主要是会影响患者的外形，打击患者的心里健康。南宁西京白癜风医院专家表示，白癜风患者要改变自己的心态，积极的面对白癜风，切不可自暴自弃。
有些白癜风患者容易产生自卑和抑郁，不愿意和别人接触。久而久之，就会形成恶性循环。他们越是不能正视疾病，病情就会越严重。白癜风患者要通过以下的方式改变自己的心态，直视疾病。
1.正视社会现实。很多人的烦恼都是因为对我们生活的高期待造成的。一旦期望没有真正实现，麻烦就会发展。所以，正确面对现实，不要固执。
2.别慌，注意安全。对于烦恼和不快，承认它们发生的合理性，然后冷静地尝试去处理。
3.培养兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习、工作，解决无聊，转移注意力。
4.发泄。把你的烦恼告诉你的朋友，发泄你的愤怒，或者悲伤地哭泣可以缓解你的心理压力。
南宁白癜风最好的医院温馨提示：白癜风这种疾病容易反复发作，给疾病的治疗造成很大的困难。想要治好此病，一定要去正规的医院，选择合适的治疗方法，千万不要相信所谓的小诊所，很容易走进误区，造成二次伤害。