白癜风不仅影响患者的形象，还给患者的心理造成一些问题。所以及时治疗很重要。但由于此病的特殊性，需要较长时间才能见效，因此，患者可以找出适合的方法来控制自己的白癜风，来缓解病情。那么，怎么有效的控制白癜风？下面就由南宁有治疗白癜风的医院吗_南宁西京白癜风医院的专家为我们介绍一下：
一、减少接触有害物质尽可能的减少接触化工原料、油漆涂料等有害物质，这类化学物质会导致手部白癜风。所以，有些人难以避免，可以采取防御措施来有效控制，比如油漆工要保护自己的手部，在工作时要带防护手套等。
二、多运动白癜风患者平时要多运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎等发生而引起病情复发、加重。
三、保持良好的心态由于精神压力和心理压力会诱发白癜风，南宁有治疗白癜风的医院吗_南宁西京白癜风医院表示：患者要避免受到任何刺激，保持愉快的心情。
四、合理饮食，注意饮食卫生蔬菜、水果食用之前要反复用清水冲洗，以减少农药残留的有害物质。多食富含铜、锌等金属元素和矿物质的食物，少食富含Vc和辛辣刺激的食物，如橘子、柚子、西红柿、辣椒、蒜、葱等。不食用重金属超标食品，如含有汞、铅等重金属超标的食品。
温馨提醒：要在日常生活中要做好预防工作，请注意自己身体变化情况，如有不适请及时到正规医院进行诊治，以免错过治疗白癜风的最佳时期。南宁有治疗白癜风的医院吗_南宁西京白癜风医院祝您身体健康！